Чтобы очистить свою толстую кишку, вы можете использовать естественные слабительные, такие как шелуха Psyllium, льняное семя или алоэ вера. Вы также можете попробовать гидротерапию толстой кишки, которая включает в себя промывание толстой кишки водой для удаления отходов и токсинов.